Calendario de Dieta de sklyarаnna - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2022
vi. 21: 1502 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,16g
 
106,69g
 
178,06g
- -
ju. 20: 1489 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,57g
 
104,32g
 
159,28g
2194*  705
mi. 19: 1558 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,20g
 
111,24g
 
183,16g
2115*  557
ma. 18: 1477 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,98g
 
110,18g
 
173,23g
- -
lu. 17: 1486 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,74g
 
103,55g
 
175,33g
2127*  641
do. 16: 1464 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,65g
 
101,16g
 
172,47g
- -
sá. 15: 1303 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,40g
 
80,33g
 
160,21g
- -
vi. 14: 1487 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,53g
 
105,03g
 
171,09g
- -
ju. 13: 1467 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,12g
 
106,74g
 
172,96g
2064*  597
mi. 12: 1483 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,29g
 
106,92g
 
173,81g
2002*  519
ma. 11: 1449 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,22g
 
108,97g
 
173,61g
2054*  605
lu. 10: 1488 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,85g
 
101,50g
 
175,60g
- -
do. 9: 633 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,13g
 
45,57g
 
67,45g
- -
sá. 8: 1284 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,92g
 
81,58g
 
166,40g
- -
vi. 7: 1460 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,94g
 
106,21g
 
172,56g
- -
ju. 6: 1480 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,84g
 
113,73g
 
169,19g
1893*  413
mi. 5: 1503 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,46g
 
110,17g
 
175,09g
- -
ma. 4: 1437 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,09g
 
104,08g
 
160,77g
- -
lu. 3: 1435 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,88g
 
107,02g
 
163,36g
1985*  550
do. 2: 627 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,69g
 
47,92g
 
61,22g
- -
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