Calendario de Dieta de Juliana Sessenta - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2021
ma. 31: 315 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,96g
 
51,40g
 
14,12g
- -
vi. 13: 893 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,07g
 
22,86g
 
109,66g
- -
ju. 12: 926 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,52g
 
46,16g
 
78,96g
- -
mi. 11: 252 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,69g
 
8,19g
 
40,94g
- -
ma. 10: 705 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,96g
 
37,33g
 
72,07g
- -
lu. 2: 314 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,85g
 
2,77g
 
55,34g
- -
do. 1: 256 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,71g
 
10,67g
 
26,94g
- -
julio 2021
ju. 29: 829 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,82g
 
64,58g
 
57,82g
- -
vi. 16: 397 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,51g
 
35,30g
 
31,55g
- -
ju. 15: 392 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,65g
 
16,93g
 
50,44g
- -
mi. 14: 581 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,50g
 
20,26g
 
54,19g
- -
ma. 13: 2367 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
137,10g
 
100,20g
 
181,00g
- -
lu. 5: 603 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,71g
 
7,68g
 
53,15g
- -
sá. 3: 768 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,05g
 
24,89g
 
81,27g
- -
vi. 2: 575 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,70g
 
36,98g
 
63,47g
- -
ju. 1: 221 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,46g
 
26,51g
 
11,81g
- -
junio 2021
ma. 29: 784 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,54g
 
43,97g
 
45,10g
- -
lu. 28: 891 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,41g
 
60,00g
 
85,40g
- -
do. 27: 773 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,71g
 
33,80g
 
93,51g
- -
ma. 22: 815 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,20g
 
31,10g
 
102,00g
- -
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