Calendario de Dieta de Alexashka_e - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
mi. 3: 782 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,75g
 
32,57g
 
131,31g
- -
ma. 2: 735 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,50g
 
64,87g
 
16,89g
- -
lu. 1: 530 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,99g
 
34,45g
 
45,15g
- -
junio 2024
do. 30: 752 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,50g
 
29,50g
 
104,75g
- -
sá. 29: 608 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,30g
 
34,51g
 
67,06g
- -
vi. 28: 828 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,97g
 
52,85g
 
83,13g
- -
sá. 1: 78 * 6%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,88g
 
5,42g
 
0,37g
- -
mayo 2024
vi. 31: 179 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,50g
 
13,50g
 
14,00g
- -
lu. 27: 290 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,59g
 
10,29g
 
43,35g
- -
do. 26: 234 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,83g
 
14,19g
 
33,52g
- -
sá. 25: 152 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,00g
 
20,00g
 
0,00g
- -
vi. 24: 171 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,56g
 
23,97g
 
0,49g
- -
mi. 22: 224 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,00g
 
14,00g
 
11,00g
- -
ma. 21: 171 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,56g
 
23,97g
 
0,49g
- -
lu. 20: 244 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,00g
 
11,00g
 
29,00g
- -
vi. 17: 421 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,04g
 
35,02g
 
33,32g
- -
do. 12: 331 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,88g
 
20,91g
 
45,94g
- -
sá. 11: 92 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,15g
 
1,50g
 
22,50g
- -
ju. 9: 71 * 6%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,66g
 
1,38g
 
16,53g
- -
ma. 7: 274 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,44g
 
30,92g
 
11,02g
- -
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