Calendario de Dieta de demiannoisch - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2022
lu. 31: 1187 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,37g
 
91,60g
 
97,74g
2103*  916
do. 30: 1516 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,14g
 
81,99g
 
169,86g
1937*  421
sá. 29: 1335 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,01g
 
116,75g
 
100,66g
2122*  787
vi. 28: 1380 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,39g
 
74,11g
 
139,80g
2021*  641
ju. 27: 1156 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,52g
 
69,13g
 
64,16g
2190*  1034
mi. 26: 1629 * 125%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,69g
 
111,67g
 
139,16g
1929*  300
lu. 24: 1661 * 128%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,94g
 
100,81g
 
134,37g
2187*  526
do. 23: 1182 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,81g
 
85,35g
 
125,24g
2044*  862
sá. 22: 930 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,88g
 
64,74g
 
73,79g
2008*  1078
vi. 21: 1288 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,56g
 
103,67g
 
108,93g
1796*  508
octubre 2021
sá. 23: 1285 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,60g
 
91,23g
 
101,24g
2151*  866
vi. 22: 1288 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,39g
 
83,92g
 
97,24g
2192*  904
ju. 21: 1264 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,63g
 
75,44g
 
117,66g
2104*  840
mi. 20: 1403 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,72g
 
79,28g
 
127,92g
2157*  754
ma. 19: 1475 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,07g
 
78,29g
 
116,34g
2035*  560
mi. 6: 1110 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,34g
 
66,07g
 
79,14g
2001*  891
ma. 5: 1123 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,96g
 
72,74g
 
99,97g
2063*  940
lu. 4: 1114 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,19g
 
94,84g
 
72,28g
1766*  652
do. 3: 1085 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,88g
 
70,12g
 
81,56g
1828*  743
sá. 2: 1302 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,07g
 
70,88g
 
121,37g
1623*  321
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