Calendario de Dieta de forgtel - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
sá. 21: 2193 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,17g
 
132,97g
 
217,94g
2226*  33
vi. 20: 2335 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
94,59g
 
110,92g
 
260,09g
2226*  109
ju. 19: 2133 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,95g
 
73,52g
 
256,42g
2226*  93
mi. 18: 1914 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,62g
 
85,66g
 
212,76g
- -
ma. 17: 2049 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,54g
 
113,57g
 
214,23g
2226*  177
lu. 16: 1907 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,75g
 
72,98g
 
219,78g
2226*  319
do. 15: 1642 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,79g
 
94,14g
 
197,47g
2226*  584
sá. 14: 1656 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,73g
 
68,14g
 
216,84g
2226*  570
vi. 13: 2030 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
96,61g
 
105,85g
 
180,11g
2226*  196
ju. 12: 2053 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,66g
 
108,44g
 
196,80g
2226*  173
mi. 11: 2045 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
94,36g
 
91,03g
 
208,76g
2226*  181
ma. 10: 1769 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,65g
 
113,93g
 
175,98g
2226*  457
lu. 9: 1881 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,93g
 
102,76g
 
200,58g
2226*  345
do. 8: 1818 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,33g
 
82,98g
 
210,45g
2226*  408
sá. 7: 1963 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,47g
 
81,17g
 
251,01g
2226*  263
vi. 6: 1893 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,53g
 
70,36g
 
215,30g
2226*  333
ju. 5: 1941 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,77g
 
72,78g
 
251,08g
2226*  285
mi. 4: 1726 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,04g
 
93,05g
 
217,49g
2226*  500
ma. 3: 1662 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,99g
 
90,40g
 
157,06g
2226*  564
lu. 2: 1801 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,67g
 
90,20g
 
188,59g
2226*  425
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