Calendario de Dieta de sitiryahk - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
febrero 2024
lu. 5: - - 1334* -
do. 4: - - 1335* -
sá. 3: - - 1336* -
vi. 2: 262 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,01g
 
18,55g
 
22,09g
1342*  1080
ju. 1: 248 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,61g
 
16,01g
 
29,94g
1332*  1084
enero 2024
mi. 31: 1149 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,38g
 
41,21g
 
166,17g
1329*  180
ma. 30: 1026 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,81g
 
58,12g
 
107,38g
1332*  306
lu. 29: 311 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,69g
 
12,65g
 
46,30g
1333*  1022
do. 28: 828 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,60g
 
25,75g
 
111,06g
1341*  513
sá. 27: 830 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,12g
 
41,75g
 
81,39g
1332*  502
vi. 26: 1347 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,97g
 
91,22g
 
100,84g
1336*  11
ju. 25: 1235 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,38g
 
63,51g
 
150,42g
1328*  93
mi. 24: 1099 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,52g
 
77,87g
 
119,73g
- -
noviembre 2023
ma. 21: 426 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,91g
 
32,10g
 
20,16g
- -
vi. 3: 135 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,11g
 
14,24g
 
14,25g
- -
abril 2023
vi. 7: 1170 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,94g
 
51,81g
 
152,08g
- -
octubre 2022
ma. 4: 537 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,81g
 
28,53g
 
82,44g
- -
lu. 3: 821 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,70g
 
21,35g
 
131,69g
- -
septiembre 2022
ju. 22: 419 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,27g
 
17,71g
 
60,34g
- -
ju. 8: 659 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,73g
 
51,47g
 
65,74g
- -
mi. 7: 1040 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,70g
 
84,85g
 
96,91g
- -
vi. 2: 364 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,20g
 
20,71g
 
47,64g
- -
ju. 1: 348 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,89g
 
20,05g
 
44,73g
- -
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