| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1954 Cals |
|
Alimentos: 1765 Cals |
(Grasa: 74,92g, Proteína: 106,29g, Carbh: 162,34g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 9772 Cals |
|
Alimentos: 12353 Cals |
(Grasa: 524,46g, Proteína: 744,00g, Carbh: 1136,38g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
|
9
|
10
 |
Netas 254 |
|
11
 |
Netas -185 |
|
12
|
Netas -237 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
Netas -391 |
|
17
|
Netas -197 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (37%)
Grasa (39%)
Proteína (24%)
|
|
*Basado en un IDR de 1800 calorías (15 ago. 24)
|
