Calendario de Dieta de kurayutsuki - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
do. 8: 234 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,62g
 
22,86g
 
20,76g
1423*  1189
sá. 7: 143 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,17g
 
16,14g
 
12,85g
1521*  1378
vi. 6: 3803 * 761%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
173,45g
 
111,84g
 
462,39g
1419*  2384
ju. 5: 2029 * 169%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,95g
 
132,02g
 
260,09g
1329*  700
mi. 4: 791 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,40g
 
35,34g
 
104,95g
1431*  640
ma. 3: 561 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,72g
 
41,27g
 
66,69g
1310*  749
lu. 2: 2230 * 186%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,97g
 
135,53g
 
237,92g
1310*  920
do. 1: 2782 * 232%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
115,31g
 
76,87g
 
367,37g
1437*  1345
agosto 2024
sá. 31: 3298 * 275%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
126,00g
 
71,56g
 
473,44g
1332*  1966
vi. 30: 4651 * 388%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
204,20g
 
194,25g
 
501,36g
1195*  3456
ju. 29: 2248 * 187%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
104,26g
 
97,63g
 
237,08g
1208*  1040
mi. 28: 4371 * 364%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
173,99g
 
152,49g
 
547,53g
1285*  3086
ma. 27: 943 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,41g
 
42,61g
 
166,44g
1208*  265
lu. 26: 2289 * 191%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,45g
 
135,83g
 
247,46g
1288*  1001
do. 25: 1047 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,85g
 
30,55g
 
218,54g
1293*  246
sá. 24: 1555 * 130%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,01g
 
63,85g
 
236,74g
1258*  297
vi. 23: 3332 * 278%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
117,20g
 
112,80g
 
477,98g
1314*  2018
ju. 22: 2251 * 188%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,74g
 
90,63g
 
339,06g
1220*  1031
mi. 21: 713 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,85g
 
38,34g
 
87,51g
1295*  582
ma. 20: 474 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,43g
 
19,28g
 
53,72g
1291*  817
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