Calendario de Dieta de fernandomg2988 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2022
lu. 5: 15 * 1%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,01g
 
0,09g
 
3,56g
895*  880
do. 4: - - 2869* -
sá. 3: - - 3203* -
vi. 2: - - 3205* -
ju. 1: - - 3840* -
agosto 2022
mi. 31: - - 2610* -
ma. 30: - - 2993* -
lu. 29: - - 3653* -
do. 28: - - 2538* -
sá. 27: - - 2378* -
julio 2022
do. 3: 1339 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,07g
 
111,89g
 
117,68g
- -
junio 2022
lu. 27: 955 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,32g
 
61,30g
 
90,04g
- -
sá. 25: 592 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,08g
 
43,37g
 
39,54g
- -
vi. 24: 199 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,90g
 
5,80g
 
21,00g
- -
ju. 23: 1962 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,63g
 
111,96g
 
216,32g
- -
mi. 22: 2250 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,29g
 
198,88g
 
199,76g
472*  1778
ma. 21: 2054 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,69g
 
143,68g
 
229,33g
472*  1582
lu. 20: 1762 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,98g
 
138,28g
 
210,64g
472*  1290
do. 19: 1255 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,59g
 
77,77g
 
97,90g
- -
sá. 18: 1332 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,08g
 
91,73g
 
159,07g
- -
vi. 17: 577 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,43g
 
29,55g
 
63,72g
- -
ju. 16: 379 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,17g
 
13,58g
 
42,80g
- -
sá. 11: 1604 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,97g
 
134,22g
 
133,52g
- -
ju. 9: 1326 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,37g
 
79,30g
 
134,64g
472*  854
mi. 8: 1047 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,30g
 
52,64g
 
141,31g
- -
ma. 7: 1446 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,10g
 
71,50g
 
186,56g
472*  974
lu. 6: 1973 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,69g
 
102,99g
 
312,09g
472*  1501
do. 5: 1285 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,90g
 
75,95g
 
156,54g
- -
sá. 4: 1499 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,76g
 
85,70g
 
151,55g
- -
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