Calendario de Dieta de 4g6upcy7ii - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
lu. 23: 167 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,44g
 
13,17g
 
13,32g
442*  275
do. 22: 613 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,60g
 
32,25g
 
59,90g
1845*  1232
sá. 21: 483 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,41g
 
51,63g
 
43,74g
1867*  1384
vi. 20: 772 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,45g
 
69,25g
 
62,71g
2078*  1306
ju. 19: 615 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,40g
 
40,50g
 
61,13g
1810*  1195
mi. 18: 813 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,75g
 
45,81g
 
60,58g
1852*  1039
ma. 17: 828 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,93g
 
84,35g
 
54,17g
2129*  1301
lu. 16: 476 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,42g
 
23,04g
 
73,13g
2119*  1643
do. 15: 547 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,58g
 
49,39g
 
56,26g
1839*  1292
sá. 14: 641 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,66g
 
41,72g
 
51,20g
1925*  1284
vi. 13: 567 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,82g
 
33,45g
 
52,36g
2116*  1549
ju. 12: 929 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,78g
 
48,03g
 
137,41g
2095*  1166
mi. 11: 747 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,83g
 
57,54g
 
63,99g
2233*  1486
ma. 10: 808 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,64g
 
60,09g
 
76,32g
2146*  1338
lu. 9: 587 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,23g
 
71,90g
 
29,51g
2218*  1631
do. 8: 1051 * 131%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,13g
 
24,67g
 
35,77g
1777*  726
sá. 7: 541 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,49g
 
28,97g
 
32,45g
1977*  1436
vi. 6: 765 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,35g
 
67,96g
 
67,85g
2336*  1571
ju. 5: 622 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,45g
 
57,82g
 
60,37g
1997*  1375
mi. 4: 761 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,11g
 
76,90g
 
70,11g
2439*  1678
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