Calendario de Dieta de CJD80 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2023
ju. 24: - - 295* -
mi. 23: 2896 * 152%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
130,47g
 
123,21g
 
311,32g
543*  2353
ma. 22: 2238 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,41g
 
61,80g
 
340,94g
92*  2146
lu. 21: 2840 * 149%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
129,12g
 
93,89g
 
325,83g
431*  2409
do. 20: - - 383* -
octubre 2022
mi. 26: 403 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,87g
 
19,20g
 
16,44g
1*  402
ma. 25: - - 154* -
lu. 24: - - 121* -
do. 23: - - 64* -
sá. 22: - - 126* -
vi. 21: - - 188* -
ju. 20: - - 129* -
mi. 19: - - 257* -
ma. 18: 1140 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,37g
 
29,10g
 
108,68g
266*  874
lu. 17: 668 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,69g
 
23,27g
 
39,06g
129*  539
do. 16: 2604 * 174%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
155,46g
 
83,48g
 
226,03g
429*  2175
sá. 15: 260 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,02g
 
12,94g
 
10,59g
193*  67
vi. 14: 1576 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
106,06g
 
57,57g
 
92,38g
227*  1349
ju. 13: 1424 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,23g
 
67,83g
 
151,02g
243*  1181
mi. 12: 3610 * 241%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
186,60g
 
85,26g
 
389,74g
177*  3433
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