Calendario de Dieta de r.forte - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2020
lu. 19: - - 3180* -
septiembre 2020
ju. 24: 313 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,57g
 
13,45g
 
45,45g
- -
ma. 22: 501 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,70g
 
30,00g
 
64,92g
- -
lu. 21: 382 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,17g
 
20,71g
 
61,63g
- -
do. 20: 158 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,99g
 
6,91g
 
17,72g
- -
sá. 19: 735 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,62g
 
35,23g
 
96,34g
3042*  2307
vi. 18: 251 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,42g
 
16,41g
 
23,05g
- -
ju. 17: 759 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,97g
 
33,52g
 
90,90g
2980*  2221
ma. 15: 542 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,86g
 
29,52g
 
69,36g
3306*  2764
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