Calendario de Dieta de pinginkurus12 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
noviembre 2020
mi. 4: 181 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,91g
 
8,01g
 
29,48g
- -
lu. 2: 1225 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,98g
 
69,25g
 
116,22g
- -
octubre 2020
sá. 31: 1176 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,89g
 
30,93g
 
107,03g
- -
vi. 30: 984 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,72g
 
39,42g
 
134,37g
- -
ju. 29: 582 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,26g
 
18,95g
 
111,08g
- -
mi. 28: 1678 * 132%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,37g
 
48,72g
 
221,21g
- -
ma. 27: 1200 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,43g
 
54,48g
 
111,61g
1455*  255
lu. 26: 409 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,82g
 
15,88g
 
47,88g
1340*  931
do. 25: 1014 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,09g
 
48,38g
 
107,26g
- -
vi. 23: 1148 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,64g
 
37,84g
 
151,56g
1542*  394
ju. 22: 642 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,18g
 
19,81g
 
79,63g
- -
mi. 21: 973 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,89g
 
44,60g
 
112,99g
1340*  367
ma. 20: 1013 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,63g
 
60,22g
 
38,96g
- -
lu. 19: 584 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,78g
 
25,08g
 
71,98g
1340*  756
do. 18: 1049 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,71g
 
53,29g
 
119,33g
1576*  527
sá. 17: 1078 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,20g
 
38,00g
 
125,07g
- -
vi. 16: 1438 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,16g
 
55,36g
 
173,73g
1455*  17
ju. 15: 986 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,24g
 
38,21g
 
119,95g
1600*  614
mi. 14: 411 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,92g
 
12,59g
 
73,35g
1623*  1212
ma. 13: 1660 * 138%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,22g
 
67,18g
 
204,89g
1455*  205
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