Calendario de Dieta de Risss3 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2021
ma. 18: 339 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,29g
 
10,72g
 
39,06g
- -
lu. 17: 1712 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,36g
 
66,52g
 
161,69g
3021*  1309
enero 2021
ju. 14: 26 * 1%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,05g
 
0,28g
 
6,20g
2148*  2122
mi. 13: 1957 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,01g
 
86,33g
 
200,98g
2575*  618
diciembre 2020
mi. 23: 69 * 4%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,15g
 
1,18g
 
15,89g
- -
lu. 21: 1077 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,97g
 
44,26g
 
136,56g
2646*  1569
do. 20: 2894 * 152%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
103,18g
 
84,55g
 
264,73g
4074*  1180
sá. 19: 2679 * 141%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
95,23g
 
143,92g
 
163,29g
3235*  556
vi. 18: 1808 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,61g
 
53,12g
 
121,42g
3356*  1548
ju. 17: 1222 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,56g
 
34,30g
 
115,79g
3064*  1842
mi. 16: 2042 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,99g
 
70,02g
 
185,56g
2713*  671
ma. 15: 2338 * 123%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,16g
 
76,59g
 
210,51g
3118*  780
lu. 14: 1228 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,28g
 
50,49g
 
108,71g
3660*  2432
do. 13: 2535 * 133%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,56g
 
79,44g
 
287,91g
2437*  98
sá. 12: 2453 * 129%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,76g
 
75,00g
 
200,83g
2897*  444
vi. 11: 1857 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,38g
 
48,00g
 
222,79g
3511*  1654
ju. 10: 1418 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,25g
 
49,96g
 
149,57g
3427*  2009
mi. 9: 1809 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,50g
 
55,02g
 
242,27g
3699*  1890
ma. 8: 1709 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,63g
 
66,01g
 
86,52g
2852*  1143
lu. 7: 2567 * 135%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
93,67g
 
60,03g
 
225,61g
2849*  282
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