Calendario de Dieta de Annyh22 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2020
ma. 20: 790 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,34g
 
69,20g
 
74,34g
- -
do. 18: - - 1876* -
sá. 17: 297 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,00g
 
29,49g
 
16,00g
1876*  1579
vi. 16: - - 1876* -
ju. 15: - - 1876* -
mi. 14: - - 1876* -
ma. 13: 546 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,92g
 
54,49g
 
9,44g
1876*  1330
lu. 12: 86 * 4%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,50g
 
0,80g
 
11,00g
2230*  2144
do. 11: 768 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,84g
 
51,76g
 
66,16g
1876*  1108
sá. 10: 135 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,80g
 
8,04g
 
3,15g
1876*  1741
vi. 9: 457 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,76g
 
44,02g
 
25,91g
1876*  1419
ju. 8: 1645 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,76g
 
146,87g
 
81,90g
1876*  231
mi. 7: 958 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,23g
 
97,30g
 
57,28g
1876*  918
ma. 6: 724 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,15g
 
52,41g
 
64,49g
1876*  1152
lu. 5: 2406 * 121%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
130,82g
 
136,63g
 
173,05g
2622*  216
do. 4: 1147 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,94g
 
87,61g
 
106,63g
3125*  1978
sá. 3: 2704 * 135%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
186,38g
 
149,18g
 
106,37g
10070*  7366
vi. 2: 1945 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
148,14g
 
100,74g
 
55,64g
2542*  597
ju. 1: 862 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,58g
 
56,42g
 
61,69g
3467*  2605
septiembre 2020
mi. 30: 2062 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
127,77g
 
133,77g
 
93,04g
1881*  181
ma. 29: 2675 * 134%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
138,66g
 
133,47g
 
234,80g
2460*  215
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