Calendario de Dieta de militeacher - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
noviembre 2019
mi. 27: 552 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,23g
 
17,36g
 
85,06g
- -
junio 2019
lu. 24: - - 1281* -
do. 23: - - 2230* -
sá. 22: 730 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,92g
 
33,96g
 
70,32g
2353*  1623
vi. 21: 1844 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,52g
 
42,08g
 
204,54g
2403*  559
ju. 20: 1667 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,22g
 
57,41g
 
243,21g
1744*  77
mi. 19: 696 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,08g
 
21,65g
 
110,22g
1744*  1048
ma. 18: 1004 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,94g
 
25,94g
 
184,70g
2271*  1267
lu. 17: 1957 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,15g
 
93,01g
 
254,65g
2172*  215
do. 16: 2194 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
102,86g
 
78,21g
 
213,97g
2160*  34
sá. 15: 2065 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
93,19g
 
94,45g
 
177,53g
2186*  121
vi. 14: 2470 * 124%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,58g
 
101,49g
 
274,86g
2046*  424
ju. 13: 2032 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,47g
 
82,14g
 
218,21g
1747*  285
mi. 12: 1915 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,43g
 
54,61g
 
257,22g
2039*  124
ma. 11: 1661 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,67g
 
49,43g
 
215,54g
2535*  874
lu. 10: 2013 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
95,32g
 
86,87g
 
176,24g
- -
do. 9: 1885 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,16g
 
84,58g
 
194,51g
- -
sá. 8: 1885 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
109,34g
 
81,92g
 
136,38g
- -
vi. 7: 2387 * 119%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
132,25g
 
73,99g
 
234,79g
- -
ju. 6: 2936 * 147%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
128,58g
 
76,79g
 
357,47g
- -
mi. 5: 1825 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,80g
 
54,29g
 
215,50g
- -
ma. 4: 1471 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,61g
 
50,99g
 
209,09g
- -
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