Calendario de Dieta de Andipa23 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2021
mi. 24: 357 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,15g
 
17,59g
 
45,80g
- -
ma. 23: 1426 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,01g
 
73,85g
 
178,70g
- -
lu. 22: 1441 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,70g
 
74,83g
 
158,92g
- -
do. 21: 1527 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,57g
 
57,09g
 
180,41g
- -
sá. 20: 1424 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,44g
 
55,58g
 
200,75g
- -
vi. 19: 1604 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,47g
 
67,13g
 
192,88g
2253*  649
ju. 18: 726 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,00g
 
46,56g
 
74,93g
- -
mi. 17: 1387 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,68g
 
81,33g
 
178,49g
- -
ma. 16: 1921 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,99g
 
94,56g
 
186,66g
3672*  1751
lu. 15: 1202 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,50g
 
70,20g
 
134,28g
- -
do. 14: 1329 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,34g
 
70,66g
 
145,34g
- -
sá. 13: 2222 * 139%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,09g
 
88,57g
 
327,56g
- -
vi. 12: 1635 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,48g
 
63,27g
 
255,76g
- -
ju. 11: 1171 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,92g
 
56,74g
 
175,90g
- -
mi. 10: 1088 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,91g
 
68,75g
 
144,13g
- -
ma. 9: 1336 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,79g
 
95,08g
 
167,58g
- -
lu. 8: 1074 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,48g
 
81,99g
 
133,63g
- -
do. 7: 1402 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,68g
 
78,85g
 
168,10g
- -
sá. 6: 961 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,90g
 
27,32g
 
173,53g
- -
vi. 5: 1151 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,39g
 
69,42g
 
162,03g
- -
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