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Calendario de Dieta de VojMaj - septiembre 2024

Perfil de VojMaj | Ver Calendario de Dieta

Promedio Diario:	Ejercicio: 0 Cals		Alimentos: 2349 Cals	(Grasa: 63,36g, Proteína: 263,92g, Carbh: 196,84g)
Total Mensual:	Ejercicio: 0 Cals		Alimentos: 68112 Cals	(Grasa: 1837,37g, Proteína: 7653,74g, Carbh: 5708,45g)

lunes	martes	miércoles	jueves	viernes	sábado	domingo
						1 2060* -
2 2047* -	3 3073* -	4 1202* -	5 2053* -	6 4181* -	7 2053* -	8 2031* -
9 2052* -	10 7901* -	11 1269* -	12 2045* -	13 4280* -	14 1826* -	15 1727* -
16 3833* -	17 1778* -	18 1993* -	19 657* -	20 1286* -	21 1816* -	22 1909* -
23 2321* -	24 909* -	25 1251* -	26 1840* -	27 4165* -	28 2273* -	29 2281* -
30 - -

Información Diaria Promedio de Calorías

78%

de IDR*

(2349 cal)

78% IDR

Desglose de Calorías:

Carbohidrato (32%)

Grasa (24%)

Proteína (44%)

*Basado en un IDR de 3000 calorías (31 may. 24)

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