Calendario de Dieta de polinasharm - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2024
ju. 27: 269 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,75g
 
7,68g
 
47,99g
- -
ma. 25: 358 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,20g
 
7,00g
 
65,25g
- -
do. 23: 1027 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,51g
 
62,40g
 
107,79g
- -
lu. 17: 287 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,88g
 
11,94g
 
42,89g
- -
sá. 15: 273 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,05g
 
17,15g
 
20,16g
- -
sá. 8: 921 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,04g
 
42,75g
 
65,12g
- -
vi. 7: 231 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,24g
 
5,69g
 
24,45g
- -
mi. 5: 1311 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,44g
 
106,12g
 
92,10g
- -
ma. 4: 47 * 3%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,06g
 
0,41g
 
12,45g
- -
lu. 3: 51 * 3%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,28g
 
1,26g
 
12,24g
- -
sá. 1: 317 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,72g
 
20,22g
 
24,40g
- -
mayo 2024
do. 26: 354 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,71g
 
18,37g
 
34,41g
- -
sá. 25: 149 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,66g
 
4,26g
 
26,68g
- -
ju. 23: 105 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,39g
 
1,29g
 
26,95g
- -
ma. 21: 699 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,77g
 
47,54g
 
56,52g
- -
lu. 20: 933 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,15g
 
77,70g
 
25,47g
- -
do. 19: 921 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,77g
 
57,71g
 
63,85g
- -
sá. 18: 908 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,56g
 
57,15g
 
71,89g
- -
vi. 17: 966 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,45g
 
57,41g
 
129,78g
- -
ju. 16: 1267 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,48g
 
71,27g
 
123,70g
- -
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