Calendario de Dieta de luapazinato - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
ma. 24: 492 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,44g
 
19,00g
 
62,30g
- -
lu. 23: 518 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,80g
 
10,17g
 
77,65g
- -
sá. 21: 350 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,43g
 
6,85g
 
74,81g
- -
vi. 20: 847 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,81g
 
48,85g
 
115,92g
- -
ju. 19: 1335 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,65g
 
58,47g
 
182,58g
- -
mi. 18: 1269 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,77g
 
41,41g
 
168,36g
- -
ma. 17: 1282 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,54g
 
54,01g
 
176,21g
- -
lu. 16: 1216 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,05g
 
51,06g
 
175,67g
- -
vi. 13: 1270 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,78g
 
54,02g
 
162,23g
- -
ju. 12: 685 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,08g
 
18,99g
 
131,90g
- -
mi. 11: 822 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,89g
 
51,65g
 
104,39g
- -
ma. 10: 1232 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,40g
 
55,73g
 
140,20g
- -
lu. 9: 1144 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,59g
 
57,99g
 
153,91g
- -
do. 8: 333 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,13g
 
8,40g
 
66,13g
- -
sá. 7: 746 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,20g
 
35,06g
 
100,89g
- -
vi. 6: 594 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,04g
 
41,12g
 
83,61g
- -
ju. 5: 931 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,58g
 
72,75g
 
119,95g
- -
mi. 4: 1125 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,88g
 
59,67g
 
146,64g
- -
ma. 3: 2018 * 135%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
111,95g
 
61,73g
 
192,50g
- -
lu. 2: 1460 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,39g
 
64,96g
 
209,38g
- -
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