Calendario de Dieta de özcanım - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2023
sá. 9: 505 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,77g
 
22,34g
 
62,34g
- -
ju. 7: 1123 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,38g
 
38,69g
 
167,89g
536*  587
ma. 5: 1820 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,59g
 
71,41g
 
212,87g
- -
lu. 4: 1365 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,44g
 
50,24g
 
145,61g
- -
febrero 2021
ma. 16: 1062 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,39g
 
29,43g
 
144,44g
- -
lu. 15: 1302 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,85g
 
57,59g
 
138,63g
- -
do. 14: 858 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,50g
 
22,95g
 
132,79g
343*  515
sá. 13: 1115 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,53g
 
52,90g
 
95,51g
- -
vi. 12: 734 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,74g
 
34,52g
 
74,63g
- -
ju. 11: 1115 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,76g
 
50,65g
 
129,75g
- -
mi. 10: 997 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,04g
 
49,26g
 
77,55g
- -
ma. 9: 1091 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,18g
 
34,32g
 
114,21g
- -
lu. 8: 1065 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,08g
 
24,55g
 
112,59g
345*  720
do. 7: 1108 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,46g
 
65,73g
 
119,85g
345*  763
sá. 6: 756 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,07g
 
20,43g
 
124,07g
345*  411
vi. 5: 1300 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,78g
 
35,08g
 
182,02g
345*  955
ju. 4: 1674 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,96g
 
68,56g
 
193,12g
- -
mi. 3: 1500 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,45g
 
82,25g
 
147,24g
- -
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