Calendario de Dieta de ceptyan15 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
diciembre 2020
ma. 15: 1465 * -
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,77g
 
62,77g
 
182,31g
- -
lu. 14: 1029 * -
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,24g
 
32,74g
 
97,73g
- -
do. 13: 1572 * -
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,22g
 
114,87g
 
106,73g
- -
sá. 12: 1863 * -
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,17g
 
121,34g
 
210,17g
- -
vi. 11: 1671 * -
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,05g
 
61,38g
 
215,13g
- -
ju. 10: 1423 * -
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,04g
 
29,92g
 
240,99g
- -
mi. 9: 1552 * -
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,48g
 
76,25g
 
177,06g
- -
ma. 8: 1578 * -
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,12g
 
44,18g
 
195,95g
- -
lu. 7: 1032 * -
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,70g
 
44,60g
 
121,01g
1866*  834
do. 6: 1403 * -
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,94g
 
93,09g
 
153,21g
- -
sá. 5: 1315 * -
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,88g
 
90,52g
 
176,74g
- -
vi. 4: 877 * -
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,19g
 
23,82g
 
125,52g
- -
ju. 3: 676 * -
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,71g
 
22,49g
 
107,67g
- -
mi. 2: 1301 * -
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,30g
 
56,61g
 
150,65g
- -
ma. 1: 1110 * -
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,77g
 
38,91g
 
134,49g
1819*  709
noviembre 2020
lu. 30: 1132 * -
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,77g
 
61,20g
 
147,40g
- -
do. 29: 1304 * -
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,36g
 
60,23g
 
110,26g
- -
sá. 28: 1168 * -
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,24g
 
46,84g
 
184,91g
- -
vi. 27: 1285 * -
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,68g
 
41,30g
 
204,80g
- -
ju. 26: 1520 * -
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,31g
 
99,67g
 
137,06g
1731*  211
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