Calendario de Dieta de cassibirckm - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
diciembre 2020
lu. 7: 357 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,13g
 
11,61g
 
51,76g
- -
ma. 1: 742 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,73g
 
18,45g
 
123,80g
- -
noviembre 2020
lu. 30: 954 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,02g
 
44,98g
 
185,04g
- -
do. 29: 998 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,19g
 
56,53g
 
106,91g
1735*  737
sá. 28: 771 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,08g
 
20,77g
 
106,85g
1735*  964
vi. 27: 1216 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,25g
 
53,51g
 
104,83g
1797*  581
ju. 26: 910 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,64g
 
31,12g
 
108,38g
1920*  1010
mi. 25: 1260 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,75g
 
58,69g
 
122,77g
1981*  721
ma. 24: 973 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,64g
 
30,98g
 
115,60g
2043*  1070
lu. 23: 1215 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,45g
 
74,75g
 
197,86g
- -
do. 22: 1185 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,98g
 
45,56g
 
122,74g
- -
sá. 21: 750 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,96g
 
32,32g
 
104,92g
- -
vi. 20: 1106 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,40g
 
32,40g
 
165,24g
1469*  363
ju. 19: 877 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,38g
 
21,60g
 
168,57g
- -
mi. 18: 850 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,21g
 
33,57g
 
89,14g
1499*  649
ma. 17: 845 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,11g
 
53,59g
 
66,27g
- -
lu. 16: 592 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,13g
 
16,27g
 
89,27g
1481*  889
do. 15: 1365 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,26g
 
31,40g
 
207,77g
- -
sá. 14: 1089 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,86g
 
35,41g
 
121,03g
1551*  462
vi. 13: 1346 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,45g
 
24,01g
 
245,04g
1510*  164
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