Calendario de Dieta de Emelly Aquino - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
lu. 23: 1454 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,55g
 
110,15g
 
191,29g
- -
do. 22: 1580 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,63g
 
82,50g
 
184,96g
2001*  421
vi. 20: 751 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,17g
 
42,82g
 
113,18g
- -
mi. 18: 306 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,40g
 
16,65g
 
29,68g
- -
junio 2024
lu. 3: 442 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,69g
 
15,53g
 
75,92g
- -
mayo 2024
ma. 28: 669 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,19g
 
23,81g
 
93,18g
- -
ju. 23: 1282 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,62g
 
89,84g
 
133,44g
- -
mi. 22: 1380 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,69g
 
93,17g
 
146,79g
- -
lu. 20: 1467 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,65g
 
105,08g
 
174,28g
- -
vi. 17: 970 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,76g
 
66,17g
 
125,92g
- -
mi. 15: 378 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,92g
 
23,26g
 
33,80g
- -
lu. 13: 372 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,44g
 
22,20g
 
32,16g
- -
ma. 7: 660 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,66g
 
28,26g
 
78,01g
- -
vi. 3: 555 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,77g
 
32,12g
 
47,07g
- -
ju. 2: 1298 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,02g
 
65,73g
 
155,26g
- -
abril 2024
mi. 24: 504 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,72g
 
17,69g
 
58,83g
- -
vi. 19: 273 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,57g
 
12,52g
 
30,38g
- -
febrero 2024
lu. 26: 378 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,95g
 
23,18g
 
38,39g
- -
noviembre 2023
lu. 27: 419 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,83g
 
28,35g
 
39,71g
- -
mi. 22: 321 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,18g
 
20,10g
 
36,47g
- -
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