Calendario de Dieta de Teresa J - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
lu. 9: 1490 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,49g
 
111,09g
 
146,43g
1311*  179
do. 8: 1676 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,63g
 
130,15g
 
154,01g
1827*  151
sá. 7: 1457 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,79g
 
108,45g
 
126,95g
2022*  565
vi. 6: 1403 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,79g
 
104,45g
 
151,95g
1834*  431
ju. 5: 1617 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,29g
 
117,45g
 
170,45g
1893*  276
mi. 4: 1527 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,79g
 
129,45g
 
143,95g
2122*  595
ma. 3: 1582 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,23g
 
127,36g
 
130,06g
2012*  430
lu. 2: - - 961* -
agosto 2024
vi. 30: - - 1077* -
ju. 29: 588 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,69g
 
67,64g
 
39,48g
1234*  646
mi. 28: 1436 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,74g
 
117,17g
 
164,98g
2053*  617
ma. 27: 1615 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,50g
 
121,00g
 
134,00g
1976*  361
lu. 26: 1639 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,39g
 
138,71g
 
162,98g
2037*  398
do. 25: 1293 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,69g
 
58,64g
 
169,98g
1660*  367
sá. 24: - - 793* -
vi. 23: 902 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,29g
 
47,65g
 
84,16g
1387*  485
ju. 22: 1392 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,50g
 
70,48g
 
175,90g
1709*  317
mi. 21: 1348 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,29g
 
109,55g
 
123,92g
1907*  559
ma. 20: 1343 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,17g
 
117,13g
 
149,22g
2002*  659
lu. 19: 1278 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,26g
 
100,99g
 
138,72g
1908*  630
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