Calendario de Dieta de Yuli Formoza - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2024
sá. 31: 283 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,11g
 
14,34g
 
25,60g
- -
julio 2024
ju. 11: 160 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,66g
 
2,00g
 
8,53g
- -
ma. 9: 912 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,44g
 
33,01g
 
104,98g
- -
lu. 8: 500 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,00g
 
9,00g
 
112,00g
- -
ju. 4: 249 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,66g
 
5,06g
 
51,89g
- -
mi. 3: 288 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,54g
 
26,33g
 
0,00g
- -
ma. 2: 403 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,21g
 
29,25g
 
31,77g
2058*  1655
lu. 1: 838 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,12g
 
31,40g
 
132,63g
- -
junio 2024
mi. 19: 220 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,00g
 
17,00g
 
7,00g
- -
ma. 18: 260 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,00g
 
5,00g
 
21,00g
- -
vi. 14: 188 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,00g
 
0,00g
 
48,66g
- -
lu. 10: 199 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,85g
 
10,32g
 
22,74g
- -
sá. 8: 525 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,38g
 
25,70g
 
32,33g
- -
vi. 7: 977 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,99g
 
71,99g
 
89,88g
- -
ju. 6: 955 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,93g
 
40,55g
 
121,96g
- -
mi. 5: 457 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,50g
 
12,97g
 
52,17g
1829*  1372
ma. 4: 1478 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,55g
 
45,70g
 
229,07g
3420*  1942
mayo 2024
ma. 21: 403 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,34g
 
6,14g
 
63,56g
- -
ma. 14: 624 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,97g
 
14,29g
 
84,38g
- -
marzo 2024
sá. 30: 118 * 6%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,63g
 
1,23g
 
30,20g
- -
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