Calendario de Dieta de chubche - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
abril 2023
sá. 1: 312 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,92g
 
24,01g
 
19,55g
- -
marzo 2023
vi. 31: 937 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,47g
 
65,02g
 
84,74g
- -
ju. 30: 120 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,50g
 
13,00g
 
13,00g
- -
mi. 29: 1108 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,91g
 
63,29g
 
140,82g
- -
ma. 28: 888 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,81g
 
46,77g
 
145,57g
- -
lu. 27: 1756 * 125%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,16g
 
123,31g
 
208,37g
- -
noviembre 2021
vi. 19: 1912 * 127%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,72g
 
91,60g
 
290,28g
1324*  588
ju. 18: 991 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,83g
 
49,65g
 
131,43g
1409*  418
mi. 17: 1050 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,60g
 
49,13g
 
132,74g
- -
ma. 16: 1171 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,67g
 
84,79g
 
102,72g
1430*  259
lu. 15: 1037 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,15g
 
56,29g
 
112,38g
1401*  364
do. 14: 1330 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,91g
 
72,41g
 
168,10g
1419*  89
sá. 13: 1410 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,77g
 
92,38g
 
150,33g
1726*  316
vi. 12: 1370 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,67g
 
70,19g
 
161,55g
1401*  31
ju. 11: 1120 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,98g
 
74,27g
 
117,95g
1410*  290
mi. 10: 1381 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,49g
 
63,03g
 
181,78g
1405*  24
ma. 9: 1016 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,19g
 
78,22g
 
100,75g
1401*  385
lu. 8: 777 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,00g
 
43,46g
 
97,43g
1423*  646
do. 7: 670 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,29g
 
27,81g
 
76,44g
1411*  741
sá. 6: - - 1404* -
vi. 5: - - 1401* -
ju. 4: - - 1401* -
mi. 3: - - 1401* -
ma. 2: - - 1467* -
lu. 1: - - 1401* -
octubre 2021
do. 31: - - 1424* -
sá. 30: - - 1417* -
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