Calendario de Dieta de BerkDe - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2024
ju. 15: - - 3382* -
mi. 14: 1026 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,75g
 
74,95g
 
103,96g
3680*  2654
ma. 13: 1010 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,80g
 
42,03g
 
98,82g
3340*  2330
lu. 12: 955 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,64g
 
41,63g
 
93,84g
3405*  2450
do. 11: 510 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,60g
 
26,33g
 
24,84g
3419*  2909
sá. 10: - - 3382* -
vi. 9: 1615 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,97g
 
37,12g
 
188,24g
3405*  1790
ju. 8: 1530 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,11g
 
94,93g
 
122,68g
3297*  1767
mi. 7: 914 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,69g
 
38,27g
 
78,11g
3579*  2665
ma. 6: 1544 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,11g
 
61,19g
 
196,01g
3297*  1753
lu. 5: 1920 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,23g
 
99,26g
 
252,24g
3309*  1389
do. 4: 1375 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,82g
 
96,57g
 
110,51g
3405*  2030
sá. 3: 1018 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,33g
 
47,51g
 
52,73g
3816*  2798
vi. 2: 1236 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,13g
 
79,28g
 
62,08g
3814*  2578
julio 2024
mi. 17: 2 * 0%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,00g
 
0,20g
 
0,30g
3382*  3380
lu. 15: - - 3382* -
do. 14: 975 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,35g
 
44,25g
 
71,47g
3978*  3003
sá. 13: 838 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,63g
 
49,17g
 
71,15g
3978*  3140
ju. 11: - - 3382* -
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