Calendario de Dieta de NadinkaChu - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
do. 7: 465 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,19g
 
45,63g
 
26,80g
- -
sá. 6: 312 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,47g
 
13,53g
 
26,80g
- -
vi. 5: 1358 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,60g
 
135,73g
 
94,81g
- -
ju. 4: 1203 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,85g
 
126,28g
 
87,64g
- -
mi. 3: 1156 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,73g
 
111,76g
 
70,31g
- -
ma. 2: 1172 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,55g
 
111,06g
 
87,84g
- -
junio 2024
sá. 29: 867 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,17g
 
53,56g
 
74,81g
- -
vi. 28: 1275 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,22g
 
119,21g
 
87,83g
- -
ju. 27: 1316 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,02g
 
134,41g
 
55,28g
- -
mi. 26: 1149 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,60g
 
113,11g
 
87,29g
- -
ma. 25: 1343 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,58g
 
110,80g
 
81,38g
- -
lu. 24: 857 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,21g
 
88,20g
 
72,22g
- -
do. 23: 745 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,89g
 
17,74g
 
97,92g
- -
sá. 22: 1028 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,97g
 
82,79g
 
84,70g
- -
vi. 21: 1382 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,84g
 
130,16g
 
91,21g
- -
ju. 20: 1209 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,30g
 
110,48g
 
74,03g
- -
mi. 19: 1356 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,35g
 
120,91g
 
84,58g
- -
ma. 18: 1376 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,59g
 
109,07g
 
109,07g
- -
lu. 17: 1026 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,89g
 
125,46g
 
58,35g
- -
do. 16: 940 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,12g
 
84,99g
 
96,78g
- -
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