Calendario de Dieta de Franluz13 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
sá. 21: 1301 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,11g
 
96,07g
 
109,23g
1968*  667
vi. 20: - - 2290* -
ju. 19: 1976 * 132%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,75g
 
94,81g
 
270,70g
2981*  1005
mi. 18: - - 2181* -
ma. 17: 1710 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,98g
 
143,94g
 
161,63g
3215*  1505
lu. 16: 229 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,70g
 
10,24g
 
25,07g
- -
do. 15: 1326 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,43g
 
71,04g
 
137,78g
- -
sá. 14: 1269 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,67g
 
81,50g
 
141,62g
- -
diciembre 2020
lu. 7: 496 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,86g
 
25,60g
 
56,61g
- -
noviembre 2020
lu. 30: 663 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,08g
 
30,45g
 
92,98g
- -
ju. 26: 908 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,77g
 
50,06g
 
58,43g
- -
mi. 25: 1437 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,59g
 
96,06g
 
80,56g
- -
ma. 24: 1382 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,69g
 
108,17g
 
141,32g
2510*  1128
lu. 23: 1306 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,16g
 
90,90g
 
168,17g
- -
sá. 21: 1140 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,11g
 
84,74g
 
95,20g
- -
vi. 20: 1087 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,83g
 
97,15g
 
74,18g
- -
ju. 19: 1242 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,37g
 
92,62g
 
107,64g
- -
mi. 18: 1385 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,60g
 
138,35g
 
83,66g
- -
ma. 17: 1117 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,25g
 
91,27g
 
93,98g
- -
lu. 16: 1149 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,57g
 
78,56g
 
86,29g
2555*  1406
do. 15: 438 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,60g
 
25,82g
 
32,59g
- -
sá. 14: 2154 * 144%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,76g
 
85,56g
 
254,66g
- -
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