Calendario de Dieta de Akaprince54 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
sá. 21: 1289 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,50g
 
109,59g
 
106,80g
- -
vi. 20: 1784 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,68g
 
164,18g
 
186,67g
- -
ju. 19: 1795 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,25g
 
201,05g
 
173,88g
- -
mi. 18: 1908 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,05g
 
208,12g
 
179,25g
2742*  834
ma. 17: 1911 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,29g
 
205,61g
 
176,37g
3043*  1132
lu. 16: 1900 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,36g
 
201,10g
 
195,46g
3249*  1349
do. 15: 2512 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,23g
 
202,71g
 
217,43g
3557*  1045
sá. 14: 2377 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,54g
 
262,93g
 
219,68g
3227*  850
vi. 13: 2217 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,07g
 
196,74g
 
275,36g
3247*  1030
ju. 12: 1791 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,96g
 
191,09g
 
194,94g
3523*  1732
mi. 11: 1675 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,46g
 
180,84g
 
173,84g
3110*  1435
ma. 10: 1947 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,56g
 
192,24g
 
195,90g
3944*  1997
lu. 9: 1902 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,92g
 
191,71g
 
208,15g
3118*  1216
do. 8: 1795 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,39g
 
194,39g
 
195,16g
3245*  1450
sá. 7: 2112 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,86g
 
211,28g
 
232,10g
3272*  1160
vi. 6: 1749 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,73g
 
188,72g
 
178,90g
3817*  2068
ju. 5: 1625 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,97g
 
176,55g
 
170,45g
3506*  1881
mi. 4: 1820 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,85g
 
203,20g
 
172,30g
2918*  1098
ma. 3: 2115 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,66g
 
221,33g
 
191,78g
3756*  1641
lu. 2: 1941 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,49g
 
213,06g
 
170,28g
3106*  1165
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