Calendario de Dieta de ayuamaliah005 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
febrero 2024
vi. 2: 544 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,23g
 
38,51g
 
53,58g
2224*  1680
ju. 1: 595 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,85g
 
11,99g
 
74,44g
1964*  1369
noviembre 2022
ma. 15: 280 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,67g
 
10,30g
 
51,73g
- -
ju. 10: 220 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,85g
 
1,36g
 
42,58g
- -
mi. 9: 577 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,01g
 
17,16g
 
82,26g
- -
lu. 7: 348 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,06g
 
12,60g
 
40,67g
- -
sá. 5: 276 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,68g
 
12,80g
 
46,57g
- -
vi. 4: 891 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,79g
 
56,79g
 
108,17g
- -
ju. 3: 646 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,06g
 
19,36g
 
113,92g
- -
mi. 2: 534 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,41g
 
25,84g
 
71,32g
- -
ma. 1: 641 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,29g
 
21,90g
 
102,48g
- -
octubre 2022
lu. 31: 734 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,94g
 
28,01g
 
95,25g
1926*  1192
do. 30: 1416 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,83g
 
72,09g
 
99,98g
1889*  473
sá. 29: 330 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,41g
 
10,02g
 
60,16g
1904*  1574
vi. 28: 257 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,96g
 
6,40g
 
42,53g
2146*  1889
ju. 27: 538 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,60g
 
18,18g
 
68,87g
- -
mi. 26: 414 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,03g
 
16,87g
 
46,71g
1779*  1365
ma. 25: 269 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,59g
 
12,25g
 
30,08g
1852*  1583
lu. 24: 245 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,00g
 
15,00g
 
22,00g
1779*  1534
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