Calendario de Dieta de Cris.martins1987 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
abril 2024
ma. 2: 1446 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,25g
 
77,48g
 
186,05g
- -
lu. 1: 1611 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,53g
 
91,35g
 
199,58g
- -
marzo 2024
sá. 30: 1354 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,90g
 
113,03g
 
121,07g
- -
vi. 29: 1776 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,95g
 
84,11g
 
221,36g
- -
ju. 28: 979 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,51g
 
58,13g
 
129,40g
- -
mi. 27: 1361 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,65g
 
54,01g
 
182,52g
- -
ma. 26: 1385 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,37g
 
71,10g
 
197,85g
- -
do. 24: 1740 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,27g
 
90,34g
 
204,98g
- -
sá. 23: 278 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,55g
 
15,45g
 
22,74g
- -
vi. 22: 297 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,21g
 
29,02g
 
33,15g
- -
sá. 16: 947 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,27g
 
68,96g
 
69,46g
- -
julio 2022
mi. 20: 745 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,78g
 
68,49g
 
52,70g
- -
do. 17: 279 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,03g
 
33,84g
 
5,35g
- -
ju. 14: 1102 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,09g
 
99,65g
 
143,95g
- -
vi. 8: 571 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,41g
 
27,51g
 
47,88g
- -
ma. 5: 1241 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,58g
 
89,46g
 
170,82g
- -
mayo 2022
lu. 2: 703 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,21g
 
59,57g
 
46,87g
- -
abril 2022
do. 17: 267 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,48g
 
7,65g
 
52,69g
- -
julio 2021
mi. 28: 108 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,97g
 
3,44g
 
21,28g
- -
sá. 17: 1447 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,00g
 
69,00g
 
86,00g
- -
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