Calendario de Dieta de tiarkaflorist36 - septiembre 2024


Promedio Diario:   Ejercicio: 1344 Cals   Alimentos: 750 Cals (Grasa: 20,47g, Proteína: 43,72g, Carbh: 94,89g)
Total Mensual: Ejercicio: 9408 Cals   Alimentos: 2999 Cals (Grasa: 81,89g, Proteína: 174,88g, Carbh: 379,57g)

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Información Diaria Promedio de Calorías

50%
de IDR*
(750 cal)
50% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (51%)
 
Grasa (25%)
 
Proteína (24%)
*Basado en un IDR de 1500 calorías (01 nov. 20)
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