Calendario de Dieta de Doglas Negri - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
lu. 9: 199 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,45g
 
22,04g
 
24,13g
- -
mi. 4: 727 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,35g
 
73,24g
 
87,69g
- -
lu. 2: 837 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,30g
 
80,65g
 
106,28g
- -
agosto 2024
ju. 15: 2298 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,75g
 
50,20g
 
301,88g
4691*  2393
junio 2024
lu. 17: - - 3795* -
mayo 2024
mi. 8: 1409 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,83g
 
89,41g
 
99,14g
3002*  1593
ma. 7: 546 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,86g
 
69,09g
 
9,42g
- -
marzo 2024
lu. 11: 464 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,94g
 
35,28g
 
43,21g
3218*  2754
lu. 4: 384 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,66g
 
23,91g
 
58,18g
3098*  2714
febrero 2024
lu. 19: 391 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,74g
 
32,61g
 
35,66g
3401*  3010
ju. 15: 366 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,30g
 
26,47g
 
66,99g
3112*  2746
mi. 14: 321 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,36g
 
38,85g
 
37,75g
3272*  2951
ma. 13: 349 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,87g
 
34,39g
 
41,42g
3264*  2915
lu. 12: 332 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,45g
 
37,30g
 
29,34g
- -
ju. 8: 347 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,35g
 
36,89g
 
27,45g
3959*  3612
mi. 7: 323 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,37g
 
27,69g
 
30,18g
3577*  3254
ma. 6: 334 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,55g
 
36,08g
 
39,45g
3528*  3194
lu. 5: 516 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,25g
 
52,08g
 
49,26g
3540*  3024
ju. 1: 508 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,32g
 
51,84g
 
65,14g
3455*  2947
enero 2024
mi. 31: 498 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,95g
 
53,55g
 
59,54g
3402*  2904
ma. 30: 482 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,46g
 
55,53g
 
49,45g
3550*  3068
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