Calendario de Dieta de Olga.rybalko - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
lu. 16: 514 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,95g
 
17,09g
 
43,51g
- -
do. 15: 1644 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,88g
 
56,07g
 
214,47g
- -
sá. 14: 1206 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,94g
 
33,65g
 
123,27g
- -
vi. 13: 1424 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,41g
 
64,17g
 
136,58g
- -
mi. 11: 532 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,28g
 
10,15g
 
73,97g
- -
ma. 10: 397 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,21g
 
9,81g
 
60,81g
- -
lu. 9: 1387 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,71g
 
50,20g
 
208,98g
- -
do. 8: 1908 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
94,14g
 
83,18g
 
172,82g
- -
vi. 6: 1606 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,64g
 
72,34g
 
162,74g
- -
ju. 5: 1696 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,72g
 
89,10g
 
191,90g
- -
mi. 4: 1445 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,62g
 
91,34g
 
147,31g
- -
ma. 3: 1552 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,47g
 
85,44g
 
160,54g
- -
agosto 2024
mi. 21: 371 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,65g
 
8,66g
 
57,64g
- -
vi. 16: 506 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,38g
 
20,52g
 
47,29g
- -
sá. 10: 453 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,43g
 
18,36g
 
36,59g
- -
julio 2024
lu. 29: 1106 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,47g
 
43,86g
 
114,49g
- -
vi. 26: 143 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,30g
 
6,21g
 
23,75g
- -
ju. 25: 824 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,48g
 
27,37g
 
99,47g
- -
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