Calendario de Dieta de iolandasantos338 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
ju. 26: 563 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,68g
 
25,40g
 
45,77g
- -
mayo 2024
sá. 11: 2120 * 125%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,86g
 
107,07g
 
253,26g
- -
ju. 9: 1422 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,85g
 
113,22g
 
114,29g
- -
marzo 2024
vi. 29: 1704 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,17g
 
86,14g
 
219,24g
- -
enero 2024
mi. 31: 1700 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,21g
 
96,53g
 
159,04g
- -
ju. 18: 1842 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,69g
 
85,68g
 
254,18g
- -
mi. 10: 1783 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,38g
 
76,46g
 
248,88g
- -
ma. 9: 1797 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,49g
 
96,15g
 
196,17g
- -
mi. 3: 1127 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,59g
 
60,68g
 
118,46g
- -
diciembre 2023
mi. 27: 504 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,35g
 
18,99g
 
68,88g
- -
ma. 19: 672 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,49g
 
32,20g
 
115,64g
- -
lu. 18: 837 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,97g
 
39,38g
 
120,83g
- -
do. 10: 1212 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,12g
 
39,26g
 
155,29g
- -
ju. 7: 1501 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,66g
 
68,69g
 
179,70g
- -
vi. 1: 1004 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,35g
 
59,16g
 
137,21g
- -
noviembre 2023
lu. 27: 1786 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,00g
 
89,62g
 
231,17g
- -
vi. 24: 904 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,32g
 
74,65g
 
124,34g
- -
mi. 22: 1444 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,62g
 
95,02g
 
193,27g
- -
octubre 2023
do. 29: 1213 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,30g
 
77,35g
 
137,43g
- -
sá. 28: 1896 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,40g
 
93,53g
 
203,06g
- -
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