| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1379 Cals |
|
Alimentos: 1076 Cals |
(Grasa: 51,11g, Proteína: 62,13g, Carbh: 94,18g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 5515 Cals |
|
Alimentos: 4306 Cals |
(Grasa: 204,45g, Proteína: 248,53g, Carbh: 376,72g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
|
2
|
3
|
4
 |
Netas -126 |
|
5
|
6
|
7
|
8
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (35%)
Grasa (42%)
Proteína (23%)
|
|
*Basado en un IDR de 1700 calorías (14 nov. 20)
|
