Calendario de Dieta de AnikaWW - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
sá. 7: 650 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,00g
 
47,50g
 
27,40g
- -
ju. 5: - - 1693* -
mi. 4: 1346 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,41g
 
92,46g
 
137,90g
1472*  126
ma. 3: - - 1426* -
lu. 2: - - 924* -
agosto 2024
vi. 30: - - 319* -
ju. 29: 177 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,91g
 
5,85g
 
16,25g
1472*  1295
mi. 28: - - 1664* -
ma. 27: 1615 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,33g
 
65,02g
 
199,98g
1748*  133
lu. 26: 344 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,35g
 
14,38g
 
26,42g
1494*  1150
do. 25: 1129 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,80g
 
80,13g
 
36,73g
1521*  392
sá. 24: 188 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,34g
 
11,49g
 
5,81g
1837*  1649
vi. 23: - - 583* -
mi. 21: 699 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,98g
 
47,75g
 
88,10g
721*  22
ma. 20: 1338 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,03g
 
73,15g
 
120,75g
1009*  329
lu. 19: 1340 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,69g
 
98,52g
 
104,24g
2760*  1420
do. 18: 868 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,67g
 
49,69g
 
87,09g
- -
sá. 17: 125 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,00g
 
3,80g
 
12,80g
- -
vi. 16: 194 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,85g
 
6,96g
 
34,51g
- -
lu. 12: 658 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,31g
 
23,62g
 
94,07g
- -
do. 11: 1070 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,24g
 
78,65g
 
72,59g
- -
ma. 6: 882 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,66g
 
87,39g
 
40,99g
1918*  1036
lu. 5: 891 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,88g
 
74,83g
 
86,24g
2124*  1233
do. 4: 405 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,01g
 
20,58g
 
45,61g
- -
vi. 2: 837 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,93g
 
68,37g
 
40,91g
- -
ju. 1: 690 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,35g
 
49,23g
 
31,44g
- -
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