Calendario de Dieta de wikigeo - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
do. 22: 2320 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,87g
 
162,20g
 
300,84g
- -
vi. 20: 1223 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,70g
 
109,78g
 
116,37g
- -
ju. 19: 1306 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,51g
 
120,56g
 
118,98g
- -
mi. 18: 2425 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,56g
 
159,18g
 
286,43g
- -
ma. 17: 2219 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,84g
 
147,82g
 
257,29g
- -
lu. 16: 2404 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,67g
 
161,21g
 
282,95g
- -
sá. 14: 2670 * 121%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,20g
 
163,73g
 
327,10g
- -
vi. 13: 1226 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,66g
 
113,01g
 
112,72g
- -
ju. 12: 2312 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,40g
 
156,03g
 
270,27g
- -
mi. 11: 2343 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,95g
 
155,89g
 
265,43g
- -
ma. 10: 2306 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,95g
 
147,24g
 
280,87g
- -
lu. 9: 2322 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,32g
 
155,93g
 
270,63g
- -
do. 8: 2202 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,33g
 
155,95g
 
295,29g
- -
sá. 7: 2384 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,28g
 
176,17g
 
312,00g
- -
vi. 6: 1324 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,55g
 
114,58g
 
121,86g
- -
ju. 5: 2378 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,24g
 
167,31g
 
288,59g
- -
mi. 4: 2327 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,08g
 
152,14g
 
270,00g
- -
ma. 3: 2300 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,90g
 
155,39g
 
259,64g
- -
lu. 2: 2319 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,74g
 
161,62g
 
262,51g
- -
do. 1: 2250 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,77g
 
168,38g
 
301,56g
- -
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