Calendario de Dieta de yarayarot - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2021
mi. 8: 872 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,39g
 
32,54g
 
96,63g
2373*  1501
lu. 6: 697 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,90g
 
27,12g
 
78,50g
- -
vi. 3: 604 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,67g
 
18,74g
 
78,81g
- -
ju. 2: 1173 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,17g
 
54,09g
 
129,56g
- -
mi. 1: 124 * 6%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,34g
 
6,67g
 
13,01g
- -
agosto 2021
ma. 31: 1568 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,94g
 
147,79g
 
150,19g
- -
lu. 30: 1759 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,06g
 
92,43g
 
197,49g
- -
sá. 28: 1520 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,12g
 
73,42g
 
178,83g
2190*  670
junio 2021
lu. 14: 1448 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,04g
 
46,92g
 
216,24g
- -
febrero 2021
ma. 23: 398 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,62g
 
29,51g
 
38,57g
- -
lu. 22: 811 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,63g
 
41,35g
 
74,21g
- -
sá. 20: 1731 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,34g
 
89,16g
 
177,22g
- -
vi. 19: 855 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,39g
 
44,59g
 
95,00g
- -
ju. 18: 773 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,22g
 
30,97g
 
111,27g
2259*  1486
mi. 17: 1233 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,23g
 
72,35g
 
162,32g
2282*  1049
ma. 16: 1322 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,31g
 
39,10g
 
191,91g
2259*  937
lu. 15: 906 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,55g
 
67,39g
 
41,30g
2311*  1405
enero 2021
ju. 28: 68 * 3%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,65g
 
5,51g
 
0,49g
- -
lu. 25: 588 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,73g
 
27,88g
 
76,30g
- -
do. 24: 1612 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,12g
 
70,87g
 
200,35g
- -
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