Calendario de Dieta de Alxndra_ - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2022
do. 26: 1640 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,35g
 
151,53g
 
96,26g
- -
sá. 25: 1019 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,84g
 
134,78g
 
48,51g
- -
vi. 24: 639 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,86g
 
90,00g
 
6,48g
1577*  938
ju. 23: 1186 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,45g
 
125,04g
 
68,22g
- -
mi. 22: 1537 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,54g
 
127,76g
 
93,05g
- -
ma. 21: 1189 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,98g
 
137,05g
 
29,64g
1590*  401
lu. 20: 1019 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,28g
 
118,63g
 
43,59g
- -
sá. 18: 465 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,99g
 
69,95g
 
14,35g
- -
vi. 17: 1172 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,19g
 
191,35g
 
35,87g
1877*  705
ju. 16: 565 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,64g
 
88,52g
 
12,08g
- -
mi. 15: 1284 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,85g
 
138,51g
 
66,60g
- -
ma. 14: 1280 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,67g
 
126,80g
 
109,11g
- -
lu. 13: 715 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,03g
 
79,05g
 
33,53g
- -
do. 12: 1154 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,36g
 
129,43g
 
19,47g
- -
sá. 11: 1779 * 119%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,25g
 
213,68g
 
21,90g
1794*  15
vi. 10: 1344 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,79g
 
147,27g
 
75,94g
- -
ju. 9: 1005 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,65g
 
107,07g
 
41,15g
- -
mi. 8: 1361 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,82g
 
163,01g
 
74,03g
- -
ma. 7: 1234 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,00g
 
192,17g
 
44,83g
1745*  511
lu. 6: 1458 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,16g
 
169,87g
 
66,83g
- -
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