Calendario de Dieta de patriciaquiteria53 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2023
ma. 18: 202 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,94g
 
5,27g
 
29,82g
- -
ma. 11: 231 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,36g
 
11,25g
 
22,55g
- -
lu. 10: 1107 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,70g
 
68,55g
 
147,61g
- -
mayo 2023
mi. 17: 530 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,44g
 
13,22g
 
76,01g
- -
ma. 16: 660 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,98g
 
17,93g
 
110,68g
- -
lu. 15: 718 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,60g
 
18,96g
 
115,22g
- -
vi. 12: 1061 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,25g
 
56,86g
 
149,89g
- -
ju. 11: 776 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,68g
 
23,47g
 
115,81g
- -
mi. 10: 864 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,09g
 
24,98g
 
137,36g
- -
ma. 9: 804 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,39g
 
29,90g
 
106,05g
- -
lu. 8: 732 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,27g
 
26,86g
 
102,25g
- -
do. 7: 546 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,35g
 
17,29g
 
83,83g
- -
sá. 6: 688 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,05g
 
26,80g
 
85,54g
- -
vi. 5: 920 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,31g
 
38,71g
 
103,64g
- -
ju. 4: 1012 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,20g
 
37,94g
 
137,97g
- -
mi. 3: 668 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,21g
 
43,53g
 
69,54g
- -
ma. 2: 791 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,51g
 
29,86g
 
115,50g
- -
lu. 1: 858 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,44g
 
25,39g
 
135,63g
- -
abril 2023
do. 30: 818 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,40g
 
49,07g
 
85,15g
- -
sá. 29: 837 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,53g
 
32,70g
 
116,58g
- -
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