Calendario de Dieta de anaschutz0 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2021
mi. 6: 143 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,55g
 
6,00g
 
17,99g
- -
ma. 5: 1682 * 140%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,78g
 
44,71g
 
195,98g
1328*  354
lu. 4: 2444 * 204%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
112,11g
 
61,46g
 
299,22g
1328*  1116
do. 3: 1903 * 159%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,54g
 
51,10g
 
276,33g
1330*  573
sá. 2: 348 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,18g
 
15,53g
 
41,22g
1328*  980
vi. 1: 890 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,77g
 
46,64g
 
97,46g
1337*  447
diciembre 2020
ju. 31: 828 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,09g
 
29,00g
 
112,95g
1347*  519
mi. 30: 258 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,10g
 
9,64g
 
33,72g
1364*  1106
ma. 29: 754 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,60g
 
22,60g
 
121,12g
1395*  641
lu. 28: 598 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,75g
 
27,90g
 
87,71g
1389*  791
do. 27: 1923 * 160%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,30g
 
79,80g
 
252,81g
1371*  552
sá. 26: 2729 * 227%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
114,69g
 
61,74g
 
359,94g
1377*  1352
vi. 25: 1624 * 135%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,86g
 
94,97g
 
111,20g
1371*  253
ju. 24: 2141 * 178%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,40g
 
67,75g
 
363,97g
1371*  770
mi. 23: 1053 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,13g
 
28,64g
 
151,92g
1371*  318
ma. 22: 2836 * 236%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
113,24g
 
91,45g
 
374,12g
1335*  1501
lu. 21: 972 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,78g
 
39,00g
 
147,81g
1345*  373
do. 20: 395 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,29g
 
18,43g
 
31,24g
1376*  981
sá. 19: 329 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,06g
 
20,22g
 
33,33g
1376*  1047
vi. 18: 722 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,59g
 
19,97g
 
78,57g
1386*  664
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