Calendario de Dieta de Umy sumiarti - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
abril 2024
do. 28: 1478 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,20g
 
55,45g
 
222,00g
- -
febrero 2024
ju. 22: 605 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,57g
 
26,30g
 
71,13g
- -
sá. 17: 891 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,41g
 
55,30g
 
103,73g
622*  269
vi. 16: 1871 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,79g
 
122,06g
 
163,02g
- -
ju. 15: 1588 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,00g
 
61,66g
 
135,34g
- -
mi. 14: 915 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,51g
 
50,64g
 
132,02g
256*  659
ma. 13: 1361 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,36g
 
64,36g
 
198,27g
256*  1105
lu. 12: 1142 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,56g
 
61,92g
 
140,84g
- -
do. 11: 1493 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,18g
 
116,27g
 
132,68g
256*  1237
sá. 10: 1152 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,68g
 
32,00g
 
175,33g
855*  297
vi. 9: 960 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,25g
 
54,94g
 
113,27g
291*  669
ju. 8: 569 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,81g
 
27,38g
 
73,01g
155*  414
mi. 7: 781 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,40g
 
40,93g
 
84,61g
1263*  482
ma. 6: - - 2413* -
octubre 2023
do. 22: 2179 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,81g
 
107,27g
 
248,46g
- -
junio 2023
vi. 23: - - 3311* -
mayo 2023
ma. 30: 1149 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,29g
 
77,29g
 
113,97g
- -
marzo 2023
mi. 22: 1217 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,29g
 
48,39g
 
146,17g
- -
ju. 9: 245 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,38g
 
7,81g
 
21,92g
- -
febrero 2023
lu. 13: 782 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,05g
 
68,10g
 
86,43g
514*  268
diciembre 2022
ju. 8: 329 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,01g
 
32,27g
 
31,09g
- -
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