Calendario de Dieta de sksksksksk0 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2024
mi. 22: 112 * 6%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,36g
 
10,56g
 
7,42g
1890*  1778
ma. 21: - - 2374* -
lu. 20: - - 1900* -
do. 19: - - 1799* -
sá. 18: 1289 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,35g
 
98,88g
 
121,48g
2417*  1128
vi. 17: 1317 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,71g
 
121,91g
 
98,68g
2029*  712
ju. 16: 1355 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,47g
 
115,80g
 
102,82g
2245*  890
mi. 15: 1158 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,57g
 
99,77g
 
99,11g
2052*  894
ma. 14: 1218 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,65g
 
96,63g
 
85,59g
2181*  963
lu. 13: 1286 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,11g
 
107,09g
 
103,40g
1813*  527
do. 12: 1425 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,35g
 
94,81g
 
148,05g
1951*  526
sá. 11: 1244 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,78g
 
99,79g
 
129,30g
2457*  1213
vi. 10: 1439 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,96g
 
107,18g
 
125,73g
1764*  325
ju. 9: 1093 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,22g
 
92,11g
 
96,96g
1513*  420
mi. 8: 1247 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,69g
 
108,46g
 
104,46g
2088*  841
ma. 7: 1172 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,14g
 
105,38g
 
89,39g
2021*  849
lu. 6: 1226 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,99g
 
91,91g
 
119,83g
1957*  731
do. 5: 3140 * 223%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
157,78g
 
150,20g
 
274,04g
1648*  1492
sá. 4: 1208 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,35g
 
101,24g
 
103,67g
2115*  907
vi. 3: 1170 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,72g
 
72,78g
 
86,02g
1861*  691
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