Calendario de Dieta de Christoff5674 - septiembre 2024


Promedio Diario:   Ejercicio: 2230 Cals   Alimentos: 609 Cals (Grasa: 19,89g, Proteína: 43,69g, Carbh: 52,88g)
Total Mensual: Ejercicio: 44602 Cals   Alimentos: 1218 Cals (Grasa: 39,78g, Proteína: 87,38g, Carbh: 105,76g)

lunes martes miércoles jueves viernes sábado domingo
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Netas 56
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Netas -1718
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Información Diaria Promedio de Calorías

30%
de IDR*
(609 cal)
30% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (37%)
 
Grasa (32%)
 
Proteína (31%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías (23 abr. 24)
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