Calendario de Dieta de haciremzi - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2023
mi. 24: 2093 * 161%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,13g
 
71,89g
 
331,04g
- -
ma. 23: 2029 * 156%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,26g
 
63,57g
 
351,85g
- -
lu. 22: 1449 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,18g
 
49,94g
 
191,77g
- -
do. 21: 1228 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,87g
 
44,56g
 
185,15g
- -
sá. 20: 969 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,76g
 
37,36g
 
122,44g
- -
vi. 5: 262 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,08g
 
6,09g
 
5,48g
- -
mi. 3: 460 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,25g
 
12,65g
 
80,70g
- -
abril 2023
vi. 21: 1847 * 142%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,23g
 
88,35g
 
251,75g
1386*  461
ju. 20: 2162 * 166%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,69g
 
95,57g
 
280,08g
- -
mi. 19: 1793 * 138%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,38g
 
84,65g
 
283,24g
- -
ma. 18: 1628 * 125%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,96g
 
105,98g
 
174,34g
- -
do. 16: 762 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,35g
 
26,16g
 
106,97g
57*  705
sá. 15: 1511 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,69g
 
78,98g
 
193,39g
38*  1473
mi. 12: 667 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,66g
 
21,72g
 
86,72g
222*  445
ma. 11: 1733 * 133%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,75g
 
84,76g
 
237,30g
236*  1497
lu. 10: 822 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,46g
 
26,06g
 
140,28g
83*  739
sá. 8: - - 224* -
ju. 6: - - 56* -
ma. 4: - - 36* -
sá. 1: - - 47* -
marzo 2023
lu. 27: - - 440* -
vi. 24: - - 31* -
mi. 22: - - 42* -
ma. 21: - - 150* -
lu. 20: - - 184* -
sá. 18: - - 147* -
sá. 11: 2071 * 159%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,19g
 
58,83g
 
280,32g
- -
vi. 10: - - 196* -
ju. 9: - - 92* -
mi. 8: - - 110* -
ma. 7: - - 105* -
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