Calendario de Dieta de max858 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
abril 2024
ju. 25: - - 4* -
febrero 2021
lu. 8: 529 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,48g
 
32,73g
 
46,32g
- -
lu. 1: 1306 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,91g
 
143,64g
 
33,45g
- -
enero 2021
do. 31: 651 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,97g
 
43,59g
 
58,20g
- -
sá. 30: 1958 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,00g
 
154,31g
 
168,03g
- -
vi. 29: 2148 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
101,21g
 
195,50g
 
120,73g
2524*  376
ju. 28: 1865 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,58g
 
206,81g
 
95,55g
2498*  633
mi. 27: 1833 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,22g
 
169,26g
 
134,97g
2408*  575
ma. 26: 1833 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,28g
 
201,08g
 
76,74g
2450*  617
lu. 25: 1808 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,17g
 
172,31g
 
96,47g
2462*  654
do. 24: 1280 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,78g
 
93,43g
 
107,91g
- -
sá. 23: 1802 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
96,87g
 
117,89g
 
128,97g
2257*  455
vi. 22: 1786 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,86g
 
147,00g
 
115,02g
2291*  505
ju. 21: 1838 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,64g
 
197,06g
 
137,59g
2338*  500
mi. 20: 1490 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,44g
 
150,48g
 
104,23g
2552*  1062
ma. 19: 2188 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,30g
 
190,20g
 
183,87g
2530*  342
lu. 18: 1707 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,53g
 
144,45g
 
138,41g
2275*  568
do. 17: 1323 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,28g
 
132,51g
 
104,86g
2477*  1154
sá. 16: 1413 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,70g
 
132,95g
 
91,68g
2234*  821
vi. 15: 1706 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,07g
 
122,67g
 
156,13g
2350*  644
ju. 14: 1862 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,30g
 
172,98g
 
140,23g
2414*  552
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