Calendario de Dieta de mirian_mendesp - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2023
mi. 15: 882 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,68g
 
50,40g
 
73,94g
- -
vi. 10: 747 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,84g
 
62,61g
 
79,84g
- -
lu. 6: 144 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,10g
 
11,47g
 
21,00g
- -
vi. 3: 1012 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,37g
 
55,70g
 
102,88g
- -
ju. 2: 916 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,26g
 
90,96g
 
21,51g
1827*  911
febrero 2023
ma. 28: 1370 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,50g
 
106,68g
 
79,05g
1793*  423
lu. 27: 1472 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,35g
 
110,77g
 
119,92g
- -
vi. 24: 1989 * 133%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,84g
 
139,15g
 
191,06g
- -
ju. 23: 1124 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,08g
 
87,21g
 
122,07g
1912*  788
mi. 22: 1629 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,60g
 
132,44g
 
113,91g
1778*  149
agosto 2021
lu. 23: 142 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,60g
 
16,00g
 
1,60g
- -
sá. 7: 752 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,28g
 
55,62g
 
46,44g
- -
ju. 5: 894 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,29g
 
63,96g
 
56,29g
- -
mi. 4: 926 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,93g
 
65,41g
 
47,62g
- -
ma. 3: 529 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,78g
 
46,68g
 
12,72g
- -
julio 2021
sá. 24: 582 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,30g
 
45,98g
 
45,18g
- -
vi. 23: 484 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,02g
 
56,60g
 
21,02g
- -
ju. 22: 204 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,20g
 
14,88g
 
14,14g
- -
mi. 21: 712 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,98g
 
78,34g
 
34,02g
- -
ma. 20: 879 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,98g
 
96,89g
 
65,08g
- -
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